Эмне үчүн тамак оору жана бул үчүн эмне кылуу керек

Эмне үчүн тамак оору жана бул үчүн эмне кылуу керек

Жөтөлгүңүз келген жагымсыз тырмалоо сезими, ангина / NHS оорусунун варианттарынын бири. Алар кекиртегине бир нерсе туура эмес дегенди билдирет.

Бактыга жараша, бул жалпысынан өтө коркунучтуу эмес.

Тамак оору кайдан чыгат

Бул жерде эң кеңири таралган нерселер: Терезеңизди ачып уктап жатып, тамак ооруга чалдыкса болобу? / Кливленд клиникасынын себептери.

1. Сиз кургак аба менен дем аласыз

Бул көбүнчө кыш мезгилинде, терезелер бөлмөдө жабылып, ошол эле учурда батареялар же жылыткычтар күйгүзүлгөндө болот. Мындай шарттарда абанын нымдуулугу тез төмөндөйт.

Тамактын былжыр чел кабыгы да нымдуулукту жоготот жана бул процесс Ангина / Майо клиникасынын бир аз кыжырдануусу менен, тамак ооруп жаткандай сезилет.

Ушундай эле таасир кургак абаны башка себептерден, мисалы, аяздуу же кургак, ысык шамалдан дем алсаңыз болот.

2. Айланаңыздагы түтүн же башка дүүлүктүрүүчү заттар

Ангина / Mayo Clinic тамеки түтүнүнөн, түтүндөн, машинанын түтүктөрүнөн, чаңдан, химиялык заттардын жытынан, мисалы, агартуучу же башка каустикалык тиричилик буюмдарынан кытыгылап, тырмап алышы мүмкүн. Кээде кимдир бирөөнүн атырынын жыты сизди анын курамына сезгич болсоңуз, кыжырыңызды келтириши мүмкүн.

3. Оозуңуз менен дем аласыз

Бул былжыр челди тез кургатуунун дагы бир жолу. Ооз аркылуу кирген аба мурун жолдорунда алдын ала нымсыз, тамактын ички бетинен нымдын бууланышын тездетет.

Адатта, адам эки себептен улам оозу менен дем ала баштайт:

  • Ал, мисалы, басып же өтө тез чуркагандыктан, деми жетпей калган. Бул учурда биз мүмкүн болушунча абаны кармап, оозубуз менен да жутканга аракет кылабыз. Эгерде бир эле учурда аба кургак болсо (суукта көчүп кеттиңиз дейли), тер ушунчалык күчтүү болгондуктан, кургак жөтөлдүн кармамасын пайда кылышы мүмкүн.
  • Мурундун бүтүшү. Бул сасык тумоо же аллергия менен болот. Бирок, бул шарттар өз алдынча тамак ооруну дүүлүктүрүшү мүмкүн.

4. Сиз суук тийип калдыңыз

Эреже катары, SARS козгогучтары дем алуу (дем алуу) жолдору аркылуу адамга кол салышат. Ал эми дене өзүн коргоо үчүн былжырдын өндүрүшүн көбөйтөт, ошондуктан мурундун агышы пайда болот.

Эгерде былжыр өтө көп бөлүнүп чыкса, анда ал былжырдын арткы тарабын бойлой, постназалдык деп аталган жолго агып кете баштайт. Бул тамакты кыжырдантып, жагымсыз тырмалуу сезимди пайда кылышы мүмкүн.

5. Сиз аллергиясыз

Мисалы, сезондук, чаңча. Же чаң, көк, үй жаныбарларынын жүнүнөн тышкары мезгил.

Бул учурда, аллергендик зат, дем алуу жолдоруна кирип, кыжырдануусун пайда кылат, ал өзүн, анын ичинде ангина.

6. Сиздин ичиңиз күйүп жатат

Жүрөк күйгүзүү, ашказандын ичиндегилер кызыл өңгөчкө чейин көтөрүлгөн абал. Бул процесс дагы кислота рефлюкс деп аталат (рефлюкс, нормалдууга салыштырмалуу артка кыймыл). Кээде ашказан кислотасы тамакка чейин жеткендиктен катуу болот. Жана анын дубалдарын дүүлүктүрөт, кытыгылаган сезимди пайда кылат.

7. Сизде бактериялык инфекция бар

Тамактын абалына гайморит, тонзиллит, ларингит жана бактериялар (ошол эле хламидиоз) менен шартталган назофаринстин башка сезгенүү процесстери да таасир этиши мүмкүн. Көбүнчө ооруйт, бирок бузуу өзүн сезип, кургакчылык, тердөө сезимин жаратышы мүмкүн.

Тамагы ооруса эмне кылуу керек

Адатта, жөнөкөй ыкмалар менен ыңгайсыздыктан арылууга болот. Терезеңизди ачып уктап жатып, тамак ооруну эмнени сунуштайсыз? / Cleveland Clinic эксперттери Cleveland Clinic (АКШ):

  • Бир стакан суу, чай, компот ичиңиз. Бул тамакты нымдап, жалпысынан сизди нымдуу кармап турууга жардам берет.
  • нымдагычты күйгүзүңүз. Радиатордун үстүнө чоң, нымдуу чүпүрөктү коюңуз, же терезеге суу куюлган ачык банканы коюңуз. Булар ички климатты нормалдуу абалга келтирүүнүн жолдору.
  • Жылуу душка түшүңүз. Бул ошондой эле былжыр челди нымдаштырууга жардам берет.
  • Оозуң менен дем алба.
  • Эгер мурунуңуз бүтөлүп калса, көйгөйдөн тезирээк арылууга аракет кылыңыз. Кантип, биз бул жерде майда-чүйдөсүнө чейин жазган. Жалпысынан алганда, керек болсо, туздуу нымдаштыруучу мурун спрейин жана вазоконстриктордун тамчыларын колдонуңуз.
  • Эгерде сиз тамактын оорушу түтүнгө, булганган абага же аллергендик заттарга реакция болушу мүмкүн деп шектенсеңиз, кыжырдануусуз, жакшы желдетилген жерде таза абага чыкыңыз.

Ал эми тамагыңыз 2-3 жума катары менен тамак ооруп жатса, абаны нымдап турсаңыз да, түтүн менен дем албаңыз жана сизде суук тийбегени, аллергиясы жок, зарнасы жок экенине дээрлик ишенсеңиз, же тердөө менен коштолсо. жогорку температура жана тамак оору, сен доктурга кайрылгыла керек. Баштоо үчүн, терапевт. Ал сиздин симптомдоруңуз, жашоо образыңыз жөнүндө сурайт, тамагыңызды ылдый карайт, текшерүү жүргүзөт. Балким, ал сага тесттер үчүн жолдомо берет. Ал эми экспертизанын жыйынтыгы боюнча ал дискомфорттон кантип арылуу керектигин сунуштайт. Же ал адистештирилген адиске кошумча кеңеш алуу үчүн жөнөтөт.